Bewegungsprogramme (2)

"...haben immer viel Spaß und gute Laune."

Geselliges Tanzen

• Spielerisch werden Schritte zur Musik erlernt
• Vom Volkstanz über Discofox bis hin zum sog. Sitztanz, alles wird an die individuellen Wünsche angepasst.

Seniorengymnastik

• Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer/Innen, aktivieren Körper und Geist
• Zum Programm gehören Übungen mit kleinen Geräten (z. B. Kirschkernsäcke oder Doppelklöppel) ebenso wie Partnerübungen.

Was kostet die Teilnahme?

Die Finanzierung ist in den DRK-Kreisverbänden unterschiedlich geregelt; teilweise gibt es Kostenbefreiung oder Ermäßigungen für DRK-Mitglieder. Bitte informieren Sie sich direkt bei Ihrem Roten Kreuz vor Ort, indem Sie den "KONTAKT-KNOPF" drücken.